Consultório presencial · Lisboa
Uma sessão de Reiki para abrandar o ritmo e regressar ao que realmente importa: o seu bem-estar.
Um cuidado individual para apoiar momentos de stress, sobrecarga emocional, luto ou mudança, promovendo relaxamento, consciência emocional e uma maior conexão consigo.
Um cuidado que considera a forma como o corpo, a mente e as emoções se relacionam
O Reiki é uma prática complementar procurada para promover relaxamento, equilíbrio emocional, clareza mental e bem-estar físico. Uma experiência que permite cuidar de diferentes dimensões de si de forma integrada.
Uma sessão de Reiki pode ajudar a acalmar a agitação mental, reduzir a sensação de sobrecarga e trazer maior consciência sobre as suas emoções. Um cuidado complementar para atravessar o quotidiano com mais tranquilidade e estabilidade interior.
Uma tradição japonesa que utiliza as mãos para criar um momento de presença, tranquilidade e cuidado.
Reiki é uma prática japonesa de imposição de mãos, realizada com toque suave. Durante a sessão, permanece com roupa confortável e deitado numa marquesa.
Segundo a tradição do Reiki, a prática trabalha a energia vital através das mãos, com a intenção de favorecer equilíbrio energético e bem-estar.
Como uma sessão de Reiki pode auxiliar seu bem-estar no dia a dia?
Gestão do stress e da ansiedade
Pode ajudar a acalmar a agitação mental, diminuir a sensação de tensão e promover maior tranquilidade emocional.
Sono mais tranquilo
Algumas pessoas referem maior facilidade em relaxar ao final do dia, adormecer e ter uma experiência de sono mais tranquila.
Mais energia, foco e clareza mental
Depois da sessão, algumas pessoas sentem-se mais despertas, concentradas e capazes de organizar os pensamentos com maior clareza.
Equilíbrio emocional e autoconfiança
O Reiki pode contribuir para uma maior consciência das emoções, melhor compreensão das próprias reações e uma sensação mais firme de ligação consigo.
Apoio em processos de luto e mudança
Pode funcionar como apoio complementar durante períodos de dor emocional, perdas, transições pessoais ou outras mudanças importantes.
Conforto físico e bem-estar geral
Algumas pessoas referem menor perceção de tensão corporal, maior conforto físico e uma sensação geral de bem-estar depois da sessão.
Quem vai lhe ajudar nesse processo
Helena Angelini é psicoterapeuta junguiana e Mestra Reiki, com mais de 20 anos de experiência em práticas terapêuticas, holísticas e espirituais. Seu trabalho integra Reiki, psicologia e terapias complementares, promovendo equilíbrio, bem-estar e uma conexão mais profunda entre corpo, mente e espírito.
Paralelamente ao seu trabalho terapêutico, Helena é cantora e compositora de Música Medicina. Tem três álbuns lançados e apresentou-se em diversos festivais e encontros espirituais no Brasil, Irlanda, Portugal e Tunísia.
Unindo seus dons artísticos e terapêuticos, Helena oferece atendimentos individuais de Psicoterapia, Reiki, Cinesiologia e Terapia Sonora.